วันสงกรานต์ที่น่าจะเป็นวันแห่งความสุขของคนไทย ทั้งได้เล่นน้ำ กลับบ้าน ไปเที่ยว อาจจะกลายเป็นวันที่ยิ้มไม่ออกก็เป็นได้ ถ้าไม่ระมัดระวังตัวเองให้ดี จนเจ็บป่วยหรือประสบอุบัติเหตุตามมา
เล่นน้ำสงกรานต์เป็นกิจกรรมที่หนุ่มสาวชอบเป็นพิเศษ แต่ทุกปีก็จะมีคนเจ็บป่วยจากการเล่นสงกรานต์ ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด เป็นไข้ ดวงตาบาดเจ็บ น้ำกัดเท้า หรือติดเชื้อโรคอะไรต่าง ๆ ที่มาจากการเล่นน้ำไม่สะอาด ดังนั้นกระปุกดอทคอมจึงอยากขอย้ำเตือนอีกครั้งว่า ในการเล่นสงกรานต์ควรระวังอันตรายอะไรบ้าง โดยเฉพาะ 6 เรื่องต่อไปนี้ ด้วยความปรารถนาดีค่ะ
อันตรายจากน้ำไม่สะอาด ช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่ไม่มีใครกลัว "เปียก" แม้แต่คนไม่รู้จักกัน ต่างก็พากันสาดน้ำ สู้กันยกใหญ่ ถือเป็นความสนุกอย่างหนึ่งของเทศกาลนี้ แต่ทว่าก็มีภัยหลายอย่างที่ต้องระวังจากการเล่นน้ำอย่างนี้ด้วย อย่างเช่น
น้ำเข้าตา นี่คืออวัยวะที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคมากที่สุดในเทศกาลแห่งความสุขนี้ เพราะน้ำหรือเชื้อโรคต่าง ๆ สามารถเข้าสู่ดวงตาได้ง่ายกว่าส่วนอื่น ๆ หากน้ำที่ใช้นั้นไม่สะอาด ถ้าเป็นน้ำคลองยิ่งแล้วใหญ่ เพราะดวงตาอาจเกิดการติดเชื้อรุนแรง ลุกลามจนทำให้ลูกตาอักเสบ หรือรุนแรงถึงขั้นตาบอดได้ ยิ่งถ้ามีสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ เช่น ฝุ่น หิน ดิน ทราย เศษเหล็ก ฯลฯ ปะปนมาด้วย แล้วไปเกาะติดอยู่กับเยื่อบุตา ก็จะทำให้เกิดแผลและติดเชื้อบนกระจกตาซ้ำเข้าไปอีก หากใครเจอเหตุการณ์เช่นนี้ ก็ต้องรีบล้างตาด้วยน้ำสะอาดทันที โดยอาจลืมตาในน้ำและกลอกตาไปมา เพื่อให้สิ่งแปลกปลอมหลุดออก แต่ถ้าสิ่งแปลกปลอมนั้นมีสารเคมีปนเปื้อนอยู่ด้วย ควรล้างน้ำโดยให้น้ำไหลผ่านเข้าตา หรือถ้าอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อตรวจดูอาการและรับการรักษาอย่างทันท่วงที
ส่วนวัยรุ่นที่ใส่คอนแทคเลนส์บิ๊กอาย ควรถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อน เพื่อป้องกันเชื้อที่อยู่ในน้ำเข้าตา หรือปัญหาตาแห้ง จากการถูกแสงแดดเป็นเวลานาน จะมีผลทำให้เกิดการระคายเคือง ทำให้กระจกตาเป็นแผลและอักเสบได้
น้ำเข้าปาก-จมูก อีกเรื่องที่ต้องระวังคือการสำลักน้ำเข้าทางปากและจมูก เพราะน้ำที่สำลักเข้าไปอาจมีเชื้อโรคปนเปื้อนอยู่ จนกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วย เช่น โรคอุจจาระร่วง อันตรายจากน้ำไม่สะอาดอาจไม่ได้แสดงอาการออกมาให้เห็นฉับพลันทันด่วน ดังนั้น หลังเล่นสงกรานต์ไปแล้วก็ควรสังเกตอาการด้วยสัก 1 สัปดาห์ ถ้ามีไข้ คัดจมูก และปวดศีรษะ จะได้รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาค่ะ
อันตรายจากตัวเปียกเป็นเวลานานการเล่นน้ำสงกรานต์ตั้งแต่เช้าจรดเย็น ปล่อยให้ตัวเปียกปอนอยู่อย่างนั้นทั้งวันอาจทำให้เราป่วยได้ง่าย ๆ เพราะเราไม่รู้ว่าน้ำที่คนอื่นมาสาดใส่เรามาจากไหน มีเชื้อรา เชื้อโรคปะปนมาหรือไม่ ซึ่งเสื้อผ้าที่อับชื้น แห้งไม่สนิท ก็เป็นปัจจัยที่จะทำให้เกิดเชื้อราตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกายได้ เช่น บริเวณผิวหนัง เล็บ ง่ามเท้า และช่องคลอด เป็นแล้วจะเกิดอาการคัน ผื่นแดง มีขุย
นอกจากนี้อาจมีอาการผื่นแพ้ถ้าเราถูกน้ำที่ปนเปื้อนด้วยสารเคมี ยิ่งถ้าเราเปียกน้ำนาน ๆ ผิวหนังที่เริ่มเปื่อยจากการแช่น้ำนาน ๆ จะทำให้สารที่ก่อการแพ้ซึมเข้าผิวได้มากขึ้น ทำให้มีผื่น บวมแดง และคันตามบริเวณที่โดนน้ำ อาจมีตุ่มน้ำใส หรือน้ำเหลืองเยิ้ม หรือตกสะเก็ดเป็นขุย และเมื่อเกามาก ๆ ก็จะทำให้เกิดบาดแผลซึ่งทำให้เชื้อโรคเข้าไปในร่างกายได้ง่ายกว่าปกติ
ดังนั้นแล้วไม่ควรเล่นน้ำนานเกินไป และเมื่อกลับจากการเล่นน้ำสงกรานต์ควรรีบทำความสะอาดร่างกายทันทีด้วยสบู่ และน้ำสะอาดแล้วเช็ดผิวหนังด้วยผ้าสะอาดให้แห้งสนิท
อันตรายจากการใช้น้ำแข็ง บางคนนึกสนุกใช้น้ำแข็งเย็น ๆ มาผสมในขัน ในถัง แล้วสาดใส่คนอื่น เพื่อให้รู้สึกเย็นจับใจท่ามกลางวันอากาศร้อน ๆ แต่พฤติกรรมนี้อาจทำให้ผู้ถูกสาดน้ำแข็งใส่ป่วยได้ เพราะอุณหภูมิของร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว มีโอกาสที่จะเป็นหวัด ไอ เป็นไข้ และถ้าเป็นหนัก ๆ อาจมีอาการปอดบวม หรือหลอดลมอักเสบ ถ้าปล่อยไว้อาจทำให้ระบบหายใจล้มเหลว จนเกิดภาวะขาดออกซิเจนหรือติดเชื้อในกระแสเลือด และเสียชีวิตในที่สุด น่ากลัวไม่ใช่เล่น ๆ เลยนะเนี่ย
อันตรายจากการเล่นแป้งและดินสอพอง แป้งและดินสอพองเป็นของที่อยู่คู่กับการเล่นน้ำสงกรานต์เลย แต่ใช่ว่าจะปลอดภัย เพราะเมื่อแป้งและดินสอพองเข้าตา อาจทำให้ดวงตาระคายเคืองและติดเชื้อได้เหมือนกัน ยิ่งถ้าเป็นแป้งหรือดินสอพองที่ผลิตอย่างไม่ได้มาตรฐานก็ยิ่งอันตรายคูณสอง
หากยังจำกันได้ ทุกปีกระทรวงสาธารณสุขและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องจะลงพื้นที่เก็บตัวอย่างดินสอพองมาตรวจสอบ และมักพบดินสอพองจำนวนหนึ่งปนเปื้อนจุลินทรีย์ และโลหะหนักเกินมาตรฐาน หากดินสอพองเหล่านี้เข้าตา หรือผ่านบาดแผล แม้กระทั่งสิว ก็ทำให้ตาอักเสบหรือบอดได้เลย โดยเฉพาะเชื้อซูโดโมแนส แอรูจิโนซา จะทำให้มีอาการอักเสบรุนแรง หากเป็นเชื้อ อี.โคไล ซาโมเนลล่า และเชื้อคลอสตริเดียม ถ้าเข้าปากอาจทำให้เกิดโรคอาหารเป็นพิษ มีอาการคลื่นไส้อาเจียน ท้องเสียภายใน 8-22 ชั่วโมง หรือมีการติดเชื้อในกระแสเลือด จนทำให้เสียชีวิตได้
ดังนั้นการเล่นดินสอพองจึงควรระวังให้มาก และหลังเล่นน้ำเสร็จก็ควรล้างเนื้อล้างตัวให้สะอาดก่อนกลับ เพราะการที่ตัวเราเปียกชื้นและสกปรก อาจทำให้เกิดผื่นคันได้อีกต่างหากค่ะ
อันตรายจากการดื่มเหล้า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รณรงค์กันทุกปีว่า "เมาไม่ขับ" แต่ตัวเลขอุบัติเหตุบนท้องถนนที่มีสาเหตุมาจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังคงสูงเป็นอันดับ 1 เราเชื่อว่าทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วล่ะถึงพิษภัยของเครื่องดื่มมึนเมาที่ทำให้ขาดสติ ความสามารถในการตัดสินใจและการขับขี่ช้าลง จึงขอเตือนดัง ๆ อีกครั้งว่า "เมาไม่ขับ" คือทางป้องกันที่ดีที่สุด
ส่วนคนที่ไม่ขับรถ ก็ไม่ใช่ว่าดื่มกันแบบไม่ยั้งคิด เพราะอย่างที่รู้ว่าดื่มเหล้าทำให้ขาดสติ อาจไปมีเรื่องมีราวกับใครไม่รู้ตัว นอกจากนี้ การดื่มเหล้าท่ามกลางอากาศที่ร้อนจัด อาจทำให้เกิดภาวะช็อกจนเสียชีวิตได้เลย เพราะอากาศร้อน ๆ จะทำให้แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมผ่านเข้าสู่กระแสโลหิตได้เร็ว เพิ่มแรงดันโลหิตให้สูงขึ้น ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ผ่านทางเหงื่อและทางปัสสาวะได้ง่ายขึ้นไปอีก ส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำรุนแรง โดยเฉพาะคนมีโรคประจำตัวมีความเสี่ยงถึงขั้นเสียชีวิต
ส่วนคนที่ไม่มีโรคประจำตัว ก็ได้รับผลกระทบจากฤทธิ์ของแอลกอฮอล์เช่นกัน เพราะแอลกอฮอล์จะไปกระทบกับตับ ไต หัวใจ ระบบประสาท สมอง เมื่อบวกกับอากาศร้อนก็จะยิ่งกระตุ้นให้เกิดอารมณ์หงุดหงิดได้ง่าย กลายเป็นปัญหาตามมา
อันตรายจากอากาศร้อน ๆ เดือนเมษายนนี่ล่ะที่อากาศร้อนอบอ้าวที่สุด ถ้าเล่นน้ำตากแดดนาน ๆ โดยไม่ป้องกันตัวเอง ก็ต้องระวังปัญหาสุขภาพที่อาจจะเกิดขึ้น อย่างเช่น
โรคผิวหนัง การเล่นสงกรานต์ท่ามกลางแสงแดดร้อนระอุ ทำให้ผิวพรรณคล้ำเสีย และเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ง่ายขึ้น ดังนั้นก่อนออกไปเล่นน้ำ ควรทาครีมกันแดดไว้บ้าง หรือใส่เสื้อแขนยาวคลุมเลยก็ได้ นอกจากนี้ยังต้องระวังเรื่องโรคผิวหนัง เพราะหากร่างกายของเราถูกสารเคมี สารอันตรายที่ปนเปื้อนมากับน้ำ ดินสอพองผสมสี ก็ทำให้ผิวหนังระคายเคือง เกิดสิว ผดผื่น ถ้าได้รับพิษแรงก็อาจไปทำลายภูมิคุ้มกันผิวหนังได้เลย ฮีทสโตรก เคยได้ยินข่าวคนเป็นลมจากการตากแดดจัด ๆ แล้วเสียชีวิตไหมคะ นี่ล่ะคือโรคฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด ที่เกิดจากการอยู่กลางแดดนาน ๆ ทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายเกิน 40 องศาเซลเซียส จนเราเกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลียมาก เนื้อตัวจะแดง ถึงจะร้อนก็ไม่มีเหงื่อ จากนั้นจะเริ่มหอบ หายใจเร็ว หัวใจเต้นเร็ว มีอาการเบลอ เห็นภาพหลอน ถึงขั้นชักหมดสติ และถ้ารุนแรงมาก ๆ เข้าก็สามารถทำให้เกิดอาการตับวาย ไตวาย หัวใจเต้นผิดจังหวะ จนสุดท้ายก็เสียชีวิตได้เลย เพราะฉะนั้น ควรเล่นน้ำในที่ร่ม แต่หากจำเป็นต้องตากแดดก็ควรหลบพักเข้าที่ร่มบ้าง และดื่มน้ำมาก ๆ อันตรายนี้ไม่ได้อยู่ไกลตัวเลย แถมยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดมากขึ้นด้วยในช่วงวันเทศกาล การระมัดระวังและดูแลตัวเองให้มากขึ้น เป็นทางหนึ่งที่จะช่วยให้เราฉลองเทศกาลวันสงกรานต์ และเริ่มต้นปีใหม่ของไทยได้อย่างปลอดภัยและมีความสุข
คิดอย่างไรกับเรื่อง: เล่นสงกรานต์ให้ปลอดภัย ทำได้ตามนี้ไม่ต้องกลัวสุขภาพพัง ?
รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !